始めました

ここしばらくブログに書いていなかった事

年末年始からなんだか
体重が増え続けているあのお話です笑

体重は今もほぼ毎日測っています

ちょっと前

壊滅的な数字を叩き出した体重計を見て
もうなんとかしなきゃと…

主人に言うと

「俺が前やってた食事療法やってみるか？」

とか言ってきて

「えっ？そんなのやってたっけ？」

って言ったら

「それやって8キロ痩せたじゃん」

だそう

何十年と続けているランニングの
おかげだとばかり思っていたし

なんなら食事療法してた記憶が
私には全くないんですよね笑

ひと月くらいだったみたいですけど…

いやいやひと月でそんなに痩せるなんて
それがほんとうならみぃんなやってるぜ笑笑

そんな事を思ったりもしましたが
主人の話に乗ってみる事に致しました

結論

『藁にもすがる思いがあるのです』

こういう食事療法って
いろいろあると思うんです

主人のは
『豆腐』と『トマト』です



肌寒いので白菜とお揚げの汁を
足しました

今日の豆腐は枝豆のやつです

毎日おんなじのだと飽きるので
たまに味変しています

豆腐一丁食べると案外お腹も膨れます

手の込んだ食事療法じゃないので
続けられそうです

しかも週に一度は好きなものを食べて
ストレス緩和した方がいいんだそうです

全部主人の受け売りなんですが
頑張ってみようと思います